【跑步前喝红牛有用吗？？】
明天学校要考800米，但是我体力不太好，担心会达不到规定的时间，不知道喝点红牛有没有效果，能增强跑步速度吗？跑步前喝红牛有什么好处？
跑步前喝红牛对于提高跑步速度用处不大 。红牛是属于功能类的运动饮料，只能作为辅助物帮助保持状态，并不能从实质上让跑步速度变快，提高跑步成绩 。但是从运动状态来说，对于跑步还是有一定帮助 。红牛中的B族维生素、氨基酸、咖啡因等成分，具有提神、抗疲劳等作用，在跑步前喝红牛能帮助在跑步中保持好的状态 。
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