【龙眼一天最多吃几个】
买菜的时候经常可以看到红薯，那龙眼是什么啊，龙眼一天最多吃几个？

6~8颗 。
龙眼性温、味甘，过量食用容易导致体内燥热之气过重，从而引起身体不适，而且龙眼中含有较多的糖类物质及蛋白质，吃多了会刺激胃酸的分泌，可能会造成肠胃不适，因此龙眼不宜过量食用，一般来说，一天吃6~8颗即可 。

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