打排球的正确手势
六年级作文我的同桌
我的同桌六年级作文

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团队活动方案
排球二传怎么接球
传球时，手要遮住球，拇指要缩回，不要对着球 。第一关会被戳，第二关就烂了 。传球时，传球者应在额头以上(抬头时)，不能更低或更高 。不管你的球是高还是低，决定是缓冲还是传球 。如果高，就过 。视频：注意http://v.youku.com/v_show/id_XMTU2ODcwMTMy.html!如果球传到离网很近的地方(第一次传球)，球就会被挡回去 。如果直接处理，可能会打到网带，对手会失误 。保险起见，最好是倒车，让队友第三传 。记住，在排球场上打四下就会吹响哨子 。第三次答应，一般用合掌，但是记得手要紧，拇指并拢，手臂伸直，手要握紧，不然垫球的时候会飞起来 。还有，当你垫球的时候，你的脚趾和身体朝向你要垫球的方向(或物体)！稳稳的送球垫 。可以看看这个球垫的教学视频：http://V.youku.com/v _秀/ID _ XNDKXNJI0ODQW.html3358V.youku.com/v _秀/ID _ XNDA4NJGXMZI4.html脚步重要！先掌握基本动作，先练传球和垫球，再讲侧垫什么的！记得多练习 。祝你成功！

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