【大人大便干燥应该怎么办！！】
最近上厕所大便的时候特别费力，而且大便干燥 ， 肛门都快裂开了，这要怎么办啊
早晨起来喝蜂蜜水 。蜂蜜是通便的最好的饮品，每天早晨起来用温水加一勺蜂蜜冲开，没有吃任何食物的情况下喝 ， 有助于帮助人体排出宿便，而且要注意的是，蜂蜜水一定不能喝热的 ， 因为会破坏蜂蜜的营养成分 。
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