文章插图
1、饭前 ， 直接吃或泡水喝 ， 更容易吸收百香果丰富的营养 ， 各种氨基酸和维生素 ， 还可以起到开胃的作用 。
2、运动之后 ， 喝一杯冲泡好了的百香果果汁 ， 既解渴又能补充能量 。
3、酒后喝一杯用百香果的果肉和香蕉、牛奶榨成的果汁 ， 可以醒酒 ， 效果非常好！
【一天中百香哪一个时间吃最好】4、睡前 ， 直接食用或者或泡水喝 ， 能够起到镇定作用 ， 常吃能治疗失眠 ， 还能消除头痛、头晕 。
5、工作疲劳之后 ， 直接食用或者泡水喝 ， 可以消除疲劳 ， 缓解压力 。

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