很喜欢吃银耳红枣汤，但是最近在减肥，那银耳红枣汤吃了会不会发胖？
【银耳红枣汤吃了会不会发胖】一般是不会的 。
银耳红枣汤的热量并不高，每100克的银耳红枣汤的热量为87大卡左右，而且其中还含有十分丰富的蛋白质、多糖、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养成分，只要是适量食用的话一般是不会发胖的 。
但是一般在煮银耳红枣汤的时候都会在里面加入适量的糖来进行调味，所以其热量的高低与加糖量也有很大的关系，对于想要减肥的人群来说建议最好是少加糖 。
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