【肠胃不好的人适合吃糙米饭吗】据说糙米比粳米的营养价值要高 ， 但是比较硬 ， 那肠胃不好的人适合吃糙米饭吗？
肠胃不好的人不适合吃糙米饭 。
糙米中含有膳食纤维很多 ， 所以有助于促进肠胃消化 ， 所以对于肠胃不是很好的人来说 ， 就最好不要选择吃糙米 ， 因为糙米质地较粗 ， 吃下去难以消化 ， 肠胃功能不好的人食用容易造成身体不适 。
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