【湿热体质如何调理？】我是湿热偏阳虚的体质，面黄，毛孔粗大，痘痘，舌头齿痕，应该是脾虚了，睡眠不好，多梦 。请问我该怎么祛除湿热，调理脾胃？

湿热体质，需要吃一些性平的食物，平时饮食少吃热性的食物例如羊、牛肉，多吃新鲜的蔬菜和水果 。还有要注意生活要有规律 。

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