买了一些当归，打算炖羊肉吃，但不知道这个对身体有什么副作用没有呢？

1、当归用量过大对健康不利
在做当归羊肉汤时，当归的用量为20克左右即可，当归不宜吃太多 ， 过量吃当归可能会导致疲乏、昏昏欲睡等不适反应 。
2、感冒用对病情不利
在感冒时不宜吃当归羊肉，当归羊肉较为滋补，而感冒期间体内邪气停滞体内 ， 喝一些滋补食物不仅身体无法吸收，还会影响病情康复，致使感冒症状加重，或感冒迟迟不愈 。
3、频繁食用易上火不适
【当归炖羊肉对身体有什么副作用】当归羊肉汤属于温补汤品 ， 天天吃可能会使体内虚火上炎，出现口腔溃疡、长痘等上火症状，一般建议一周吃一次就可以了 。

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