合欢花泡水喝的功效( 二 )

第二种方法
材料：合欢花、白芍、酸枣仁、柏子仁
做法：将准备好的中药材分别洗干净并且滤干水分，然后将除了合欢花之外的其他三种中药材放入锅中加入清水煎煮，最后留下药液。将合欢花放入杯子中，最后加入留下的药液进行冲泡，大约六分钟左右就可以服用了。
功效：合欢花对于身体特别是神经方面保护效果非常的好，能够安抚五脏六腑，令身体远离负面情绪，所以平时可以适量的多吃一些合欢花茶。
第二：合欢花粥
材料：干燥的合欢花、粳米、红糖
做法：将粳米放入锅中熬煮成粥，最后加入合欢花，提前五分钟加入合欢花以及红糖，睡前服用就可以了。
功效：这道食谱香甜可口，同时安神以及美容的效果很不错，长期服用不能够令精神越来越好，同时也有延年益寿的功效。

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