你最爱吃哪种水果

我最喜欢吃的水果：榴莲，苹果，西瓜

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我喜欢吃的水果种类很多，但最喜欢的还是以下三种：
1、苹果
【你最爱吃哪种水果】具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、补脑养血，宁神安眠、降低胆固醇含量，润肠止泻，降血压等作用。
2、火龙果
火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。其中所含的黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。火龙果的营养十分丰富，是一种低热量、高纤维的水果。
3、猕猴桃
猕猴桃防癌效果好，它含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变都有一定的抑制作用。保肝解酒，减少肠胃不适，治疗呼吸疾病，提高免疫力，改善消化不良。提高视力除皱纹，增强体质。