【夏威夷果吃多了会不会上火】
夏威夷果这样的坚果食物，吃多了会不会上火呢？

有上火风险 。
市面上售卖的夏威夷果一般都是经过炒制过的，夏威夷果经过高温翻炒后就使得食物性质相对偏燥，而且除了夏威夷果外 ， 核桃、巴旦木、瓜子、花生等坚果类食物经过翻炒加工后都会偏燥 ， 吃多了这样的食物极有可能出现口舌生疮、口干便秘等上火情况，因此建议吃夏威夷果的时候要注意量的把握 。

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