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1、生姜茶:生姜能起到祛寒、活血、化痰、止咳、脾胃虚寒等作用,女性在秋季干燥时适当喝姜茶,可以缓解咽喉不适、咳嗽等症状,还能暖身 。另外,女性生理期喝红糖姜茶还能暖胃、补血、缓解痛经 。
【女人秋天喝什么茶较好养生 女人秋天喝什么茶较好】2、绿茶:绿茶如龙井茶、毛峰茶等,具有清热、明目、生津、清心除烦等功效 。绿茶能在秋季适当饮用,能缓解因气候干燥而导致的内心烦躁、咽干等不适 。

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