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1、过期的洋蓟茶通常是不建议喝的 。洋蓟茶具有保质期，需要在保质期内食用完，如果超过保质期，洋蓟茶的成分可能会发生改变，营养价值会流失，而且其中可能还可能会产生霉菌或者是细菌等，喝了之后容易导致胃肠道不适，产生恶心、呕吐等症状，对身体健康不利 。
2、洋蓟茶也不可以长期喝，洋蓟茶虽然有一定的保健作用，但是长期饮用有一定的副作用 。
3、洋蓟茶喝多了：损害肝脏 。鞣酸可以损害肝脏，这在医学上已经形成了共识，茶水越浓，洋蓟茶中鞣酸含量越高，要求的温度越高，浸泡时间越长，茶中鞣酸，对我们肝脏的影响很大 。引发贫血：适当喝茶可以预防贫血，但是喝太多的洋蓟茶会导致贫血 。洋蓟茶中含有大量的叶酸，以及微量元素铜和铁，这些都是红细胞的重要组成元素 。在正常情况下，人们通过食物吸收足够的铁元素，不会导致贫血，但是在喝浓茶时，茶叶中的单宁与铁结合在一起，阻碍了铁的正常吸收 。所以长期饮用过多的茶，反而会导致贫血 。影响钙吸收：由于茶叶中的生物碱抑制了钙对十二指肠的吸收，会使尿液中的钙含量升高，导致较少的钙摄入，长此以往，可能会导致骨质疏松 。
【洋蓟茶多久喝一次 洋蓟茶过期能喝吗】4、洋蓟茶虽然有一定的保健作用，但是长期饮用还是有一定的副作用 。大家在日常生活中喝洋蓟茶时，一定要有所节制，否则得不偿失 。当然啦，单吃洋蓟的话还是没有这么多禁忌，我们在家中种上几棵也是一种不错的选择 。

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