之前看很多人都在冬天用冷水洗澡，好像说是有减肥效果，想知道洗冷水澡能不能减肥呢？
冷水洗澡虽然可以消耗更多的热量 ， 但是它的减肥效果其实是不好的 。
【洗冷水澡能不能减肥】洗冷水澡的时候，毛孔收缩，里面的秽物无法正常随汗液排除 。虽然洗完之后觉得皮肤光滑 ， 那完全是因为毛孔收紧的原因，迟早会影响皮肤，而且，无法较好的排汗 ， 容易引起水肿 。建议，每天早上饭前用合适温度的热水来洗澡 。
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