【冬天桑葚泡水正确方法视频 冬天桑葚泡水正确方法】

文章插图
1、用量：桑葚一次5粒泡水300毫升左右；水温：60-70度为宜；容器：玻璃、陶瓷为佳 。
2、准备5粒桑葚干 ， 稍加清洗表面的灰尘和脏物 。
3、在杯子里注入100摄氏度的热水 ， 等水温降到60-70度时放入桑葚干 。
4、浸泡5-10分钟就可以饮用了 。
5、家里有枸杞、菊花、桂圆、红枣的都可以放一些 ， 搭配泡水喝营养效果更好 。

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