追剧时要吃的营养素
By能量女神_小青
材料带壳花生 适量食用油 3勺干辣椒 适量桂皮 2小块
练习步骤1.花生带壳洗净 。
2、锅里放适量的水，适量的干辣椒 ， 桂皮，如果有香叶，也可以多加点盐 。
【煮带壳花生晒干的做法 带壳的花生煮多久】3.用中火煮20分钟 。
4、放桌上赶剧~
技巧带壳的水煮花生需要更多的食用盐才能更好吃 。
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招 。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
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