杨梅的营养价值是很高的，那么请问孕妇可以吃杨梅吗？
【孕妇可以吃杨梅不】可以吃 。
杨梅是杨梅科杨梅属植物的成熟果实 ， 味甘酸性温，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分，作为一种水果 ， 其营养价值以及食用价值都是很高的，具有一定止渴、生津、助消化等作用 。
就目前来说，并没有研究发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响 ， 因此孕妇是可以吃杨梅的，但因为孕妇肠胃比较特殊，而杨梅中含有大量的酸性物质，因此为了不刺激人体肠胃，因此孕妇要少吃杨梅，建议一天吃100-200克左右即可 。
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