很多人在夏天的时候都喜欢洗冷水澡，那洗冷水澡和热水澡哪个好？
【洗冷水澡和热水澡哪个好】
建议洗热水澡 。
在洗冷水澡的时候虽然会在短时间内感受到凉意 ， 但是因为皮肤血管的收缩，散热减少，产热增加 ， 所以一段时间之后身体的核心温度也会增加，反而会感受到一阵潮热 。
而热水澡可以促使血管的扩张，散发体表的温度 ， 并能打开毛孔，清除掉皮肤上面的脏污以及皮脂腺的分泌物，所以一般建议洗热水澡比较好 。
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