文章插图
1、早上起来空腹可以喝茶，但是要选择适合自己身体的茶水 。
2、通常医生都会说，早上起来空腹或睡前不要喝茶，因为茶有刺激性，很容易胃痛，会睡不著…等副作用，这种观念导致一般消费者就认为空腹或常喝茶会胃不舒服，其实这种观念并不完全正确 。
3、喝茶所导致胃痛、睡不著的原因，主要是因为茶叶本身内含生水、菁水等不好的成分，如果这两种成分没有完全烘焙掉，就很容易引起胃痛或睡不著 。肠胃比较敏感的人最好不要喝毛茶，因为毛茶内的生水、菁水很多，胃就会开始不舒服 。
【早起空腹喝茶叶 早上可以空腹喝茶叶茶吗】4、空腹或睡前是可以喝茶的，只是睡前仅量不要喝太浓的茶，适时适量是有益健康的，只要能慎选适合自己体质的茶叶就不会有任何身体的不适，也不会导致肠胃的疼痛 。

• 冬季养生茶喝哪种,冬季适合喝哪一类的养生茶？
• 红豆薏米水冬季能喝吗
• 喝茉莉茶有什么功效
• 红豆大米粥每天喝有哪些好处
• 喝红茶有什么坏处 红茶和绿茶哪个好
• 喝酒后吐胆汁怎么缓解 喝酒喝多吐黑红色液体怎么回事
• 二十年的黄酒还能喝吗
• 喝酒吐的胆汁什么颜色 喝酒吐的黑是怎么回事
• 胃胀气吃什么好 胃胀气可以喝牛奶吗
• 矿泉水瓶开水烫变形还能喝，开水把塑料瓶烫变形了怎么恢复