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1、健康秋季吃柚子、甘蔗 。
【健康秋季吃什么水果最好 健康秋季吃什么水果】2、柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富 。它富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质 。直接食用，也可以制作成柚子茶，非常好喝 。
3、入秋之后市场上的甘蔗越来越多，甘蔗是非常适合秋季食用的水果 。很多卖甘蔗的小摊还会将甘蔗压成汁直接饮用，真的是非常的方便，不过大家应该都喜欢边嚼边吐的快乐 。

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