文章插图
1、有的老年人因怕夜尿起床不方便，晚上常常不喝水 。其实，在睡眠中人体无法补充水分，但此时的肌体却在不断排出水分，以致血黏度增高，代谢产物在血管内沉识而堵塞血管 。
2、老年人由于生理衰老等各种因素，大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病，血液黏度也较高，夜间缺水可使血液黏度持续升高，血小板聚力亢进，使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞 。
3、当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支时，便发生缺血性中风或肌梗死 。所以，心脑血病人最容易在凌晨死亡 。
4、医学人员曾对老年人半夜喝水进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组则一觉睡到天亮，然后在清晨分别测定他们的血液浓度 。结果发现，喝水一组的人血液浓度明显降低 。所以，老人半夜起来喝杯水是很有好处的 。
【老人半夜喝水好不好 老人保健知识】5、但是，并不是对所有老人来说半夜起来喝杯水都是有好处的，这需要每位老年人根据自身的身体状况来判定 。

• 老人早餐不宜吃的食物
• 做腹部核磁检查需要空腹多久 做核磁共振前能喝水吗
• 老人膝盖疼的症状 老人膝盖疼是怎么回事
• 老人咳嗽反复出现 缓解老人咳嗽的10个食疗方
• 家里没人时制造假象防小偷 小偷经常半夜几点偷东西
• 梦到过世的老人是什么意思 梦到过世的老人好不好
• 武汉老人没有健康码怎么办
• 老人与海作者是谁? 老人与海作曲是谁
• 跑步前可以喝水吗,长跑以前可以喝水吗？
• 怎么让猫咪安静睡觉 半夜两只猫对着叫是在干什么