每次来月经的时候都很不舒服，那月经来了哪些东西不能吃？

不建议吃辛辣油腻、生冷刺激的食物 。
在月经期间 ， 人体的抵抗力是比较低的，此时不建议吃辛辣油腻、生冷刺激的食物，比如烧烤、火锅、酒、冰淇淋、冷饮等，以免对人体造成较大的负担 。
【月经来了哪些东西不能吃】另外，如果本身月经量正常或者月经量偏多的话，那么也不建议吃具有活血化瘀作用的食物，比如当归、藏红花、三七粉等 。

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