【西瓜汁降火还是上火】
刚刚在水果店买了一杯西瓜汁 ， 我最近有些上火，不能吃容易上火的食物，请问西瓜汁降火还是上火？

看情况 。
西瓜的果肉甘甜多汁，适当的食用一些西瓜有清热止渴、解暑生津的功效，因此，西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，一般来说，正常人吃西瓜不会出现上火症状，但对于胃肠功能较差的人来说 ， 吃多了会导致饮食积滞，可能引起口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等上火症状，这是因为西瓜中含有大量的糖分 ， 而中医认为“甘能补虚”，若过量食用，则会导致“生热助邪” ， 导致机体功能失调，从而引起上火 。
所以，建议每天不要过多的食用西瓜 ， 一天吃200克左右就可以了 。

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