我比较喜欢吃榴莲 ， 但是怕榴莲吃多了会发胖，请问一下榴莲热量高吗？
榴莲热量高 。
【榴莲热量高吗会发胖吗】榴莲是一种热量比较高的水果，热量大概为每100克为150大卡，而且其碳水化合物、脂肪、糖分的含量都非常高，过量食用容易发胖 。而且吃多了还很容易容易上火，不易消化，会加重胃肠负担，因此不建议一次吃太多的榴莲 。
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