我妈跟我说芒果不能吃多了，会上火，请问吃芒果会不会上火吗？
【吃芒果会不会上火吗】
适当食用一般不会上火 。
芒果其味酸、甘、性微寒，可以达到益胃生津、止咳止呕等功效 ， 芒果是凉性水果，因此适度食用芒果不仅不会导致上火 ， 还能帮助食用芒果的人群起到调节机体的有利效果 。
芒果中虽不含使人体上火的成分，但过量进食芒果可能会导致部分人群出现上火症状 。因芒果含糖量较高，摄入芒果较多时，机体获得大量热量，人体活动的需求消耗无法与之平衡，热量得不到及时发散 ， 就会导致机体产生功能紊乱，从而出现上火的症状 。因此 ， 建议食用芒果时根据个人情况适量食用，避免食用过多，导致身体出现不必要的损害 。

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