茭白能催乳吗？

【茭白能催乳吗】茭白能催乳 。
茭白含有丰富的维生素，如维生素B1、B2、维生素C、糖类、水分、纤维，还含有赖氨酸等17种氨基酸，同时也含丰富的蛋白质、多种矿物质、碳水化合物等，营养价值较高 ， 有通乳、解热毒、防烦渴、利便等功效 。因此女性在生产后出现没有奶水或者奶水少的情况下 ， 可以将茭白和猪蹄、通草一起煮食用，帮助催乳 。但要注意，茭白性寒，脾胃虚寒、易腹泻的产妇最好不要食用茭白 。另外，茭白中的草酸含量比较高，有尿结石的产妇也不适合吃茭白 。

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