都说红枣能补血，贫血的人应该多吃，如果天天吃红枣的话会不会产生什么不良效果?。?

【我有些贫血红枣能补血，但是红枣能天天吃吗？】俗话说“一天三枣，永远不老” ， 我们可以每天适当的吃几颗红枣，这样对身体好好处，特别是脾胃气虚、贫血、神经衰弱的人，但是红枣最好是煮熟吃，或者用热水泡着吃，这样可以减轻生吃红枣对肠胃的刺激 。
吃红枣的注意事项：
（1）经期忌吃红枣 。红枣多吃容易在体内积聚湿气，加重经期眼肿、脚肿现象 。
（2）糖尿病患者忌吃 。红枣味甜，糖分多，糖尿病患者食用后容易引起血糖增高 。
（3）不宜过量生吃 。红枣虽是进补佳品 ， 但生枣进食过多，易致腹泻，并伤害脾胃 。

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