天气比较热 ， 不开空调实在有些难受，但是昨天吹了一天空调以后感觉整个人昏昏沉沉的，脑袋感觉很胀该怎么办呢？

【吹空调吹的人昏昏沉沉的，头疼脑胀怎么办？】长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌 。长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累 ， 久而久之就会导致局部性的颈椎?。嵩虿弊臃⒔⒎⒂病⑻弁础⒓绫巢砍林亍⑸现蘖Α⑹种嘎槟? ，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉 ， 甚至大小便失控 。
为了避免这种情况，建议每吹空调1小时间隔15分钟，让皮肤舒缓一下 ， 通通风，这样脑袋也不会这么昏昏沉沉的了 。
因为吹空调而头疼的人，可以试试抹点清凉油 ， 或者去运动一下，出一身汗，脑袋昏昏沉沉的情况就会改善 。

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