有个朋友头发发质特别好，她告诉我说她经常用淘米水洗头发，所以发质比较好，头发干枯毛躁用淘米水洗真的有用吗？
【头发干枯毛躁用淘米水洗有用吗？】淘米水中含有多种水溶性维生素，所以用淘米水洗头发，等于是给头发补充维生素，长期使用，洗出来的头发又黑又亮又干净 。不过 ， 现在市面上卖的米都是精加工过的，丢失了许多维生素成分，所以我建议尽量使用粗米淘洗过的水，才能更好地达到护发养发的效果 。
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