火龙果吃了会拉肚子是怎么回事？有没有人跟我一样，便秘的时候吃吃火龙果就没事了 ， 平常的话吃了还会拉肚子 。
【火龙果吃了会拉肚子是怎么回事？】
火龙果富含的“水果籽”大多是纤维类 ， 不能被肠道消化吸收，但会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外 。
便秘者：宜食，火龙果能刺激肠道蠕动，日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人，就很适合吃带有籽的水果，能够改善便秘状况 。
腹泻者：慎食，火龙果是含细小籽的水果 ， 如草莓、猕猴桃、桑葚等，也能预防便秘 。可是，本来就腹泻的人如果吃过多这种带籽水果，会加重腹泻症状 。

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