【空心菜有哪些食疗功效？】
今年夏天吃了好多次空心菜，不知道空心菜有哪些食疗功效？吃了对健康有好处吗？

1、空心菜含膳食纤维、木质胶、果胶等，可以促进肠胃蠕动，有解毒、改善便秘的作用 。
2、空心菜含有类胡萝卜素，可以抑制致癌物质 ， 维生素C可以帮助胆固醇代谢，对减肥者与高血脂患者有好处 。钙可以改善高血压性头痛，钾可以平衡体内血液的酸碱值 。
3、空心菜对小便不顺或是泌尿道感染发炎症状有缓解效果，如尿道刺痛或尿频等 。解尿不顺，尿血等症状，除了就医治疗外，也可以吃空心菜调理 。
4、空心菜外敷可以治疗疮痈肿毒、皮肤湿痒等 。

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