体内湿气很重，又怕冷，吃什么东西能祛湿呢？
【体内湿气较重吃什么祛湿好？】
体内湿气很重建议多吃红豆薏米粥 ， 可以当早餐或者晚餐吃 。薏米的趋势效果很不错，我之前湿气重，老是大便很?。?而且大姨妈来的时候，经血颜色很淡 ， 喝了半个月的红豆薏米粥好多了，有痛经的，喝红豆薏米粥的时候可以加点红糖 ， 还能暖宫，改善痛经 。
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