如何预防儿童肥胖症？

（1）首先需要家长明确一点，自己的不健康饮食和生活行为会对儿童产生不可估量的影响 。因此，家长要先端正自己的饮食和行为态度，做好儿童的榜样 。
（2）其次，幼儿期不要过早的给孩子添加辅食 。
【如何预防儿童肥胖症？】（3）此外 ， 在儿童入托和上学前要培养好良好的饮食和运动习惯 。比如，细嚼慢咽而不是狼吞虎咽；平衡膳食，而不是只吃肉不吃菜；加强运动，不要坐着玩手机或者看电视 。

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