怎么样才可以有效的预防心脑血管疾病的发生？
【如何预防心脑血管疾病的的发生】预防心脑血管疾病要合理饮食 ， 戒烟限酒，适量运动 ， 心理平衡.要积极控制已知的危险因素.将血压、血脂、血糖控制在正常水平，要劳逸结合.要定期体检.要有心脑血管病的基本常识和警惕性,出现短暂的胸闷、头晕、眩晕、无力等轻微的症状及时求医，低盐饮食.多吃蔬莱水果.
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