功效：乌鸡甘平，入肺肾，滋阴益气，能双补肺肾 。板栗补肾强筋 。两种食物同用，可按时补肺，为冬季补肾 。
三、当归生姜羊肉汤
材料：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量 。
做法
1.将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料 。
2.炖煮1~2小时，吃肉喝汤 。
功效：温肝补血、散寒暖肾 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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