准备材料，生姜可以提前切成末装入容器中，放在冰箱冷藏，用的时候取出 。

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用热开水泡一杯红茶，袋包茶也可以 。

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加入1-2勺生姜末 。

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根据自己的口味加入适量红糖 。

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趁热喝下即可 。每天可以喝1-3杯 。

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小贴士
1.不喜欢生姜咸味的人，可以把生姜榨汁，然后加入3ml的姜汁即可 。
【生姜红茶的做法】2.生姜的量可以根据自己的喜好控制 。怕辣的少放，喜欢的可以多放 。

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