演示机型：联想天逸510s&&MacBook Pro
系统版本：Windows 10&&macOS 10.15.4
Windows系统 。
1、按快捷键Ctrl+shift+ESC打开任务管理中心 。

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2、点击上方的启动选项 。

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3、鼠标右键点击不需要的程序 。

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4、点击禁用即可 。

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MacOS系统
1、打开系统偏好设置 。

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2、打开用户与群组选项 。

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3、点击上方的登录项 。

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4、选择要关闭的启动项 。

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5、点击下方的减号即可 。

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总结
Windows系统 。
1、按快捷键Ctrl+shift+ESC打开任务管理中心 。
2、在启动选项中禁用程序即可 。
MacOS系统 。
1、打开系统偏好设置中的用户与群组选项 。
2、在登录项中选择要关闭的启动项 。
3、点击下方的减号即可 。
【如何删除系统启动项 怎么删除系统启动选项】

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