石榴早上吃好还是晚上吃好

【石榴早上吃好还是晚上吃好】
听说石榴最好别晚上吃，想问石榴早上吃好还是晚上吃好？

石榴早上吃更好。
上文有提到石榴中含有丰富的水分和糖类等营养物质，早上吃石榴能充分消化且吸收其中的营养成分，也能避免其中的能量在人体堆积形成脂肪引起发胖，石榴中含有丰富的膳食纤维，白天吃有助于促进排便。