【吃车厘子会血压升高吗】
我本身血压就比较高 , 不知道吃车厘子会不会导致血压升高呢?
不会 。
平时血压较高的人群 , 应控制饮食当中的钠 , 多吃含钾、维生素C丰富的蔬果 , 而车厘子刚好满足这些要求 , 其钾、维生素C较多 , 有利于降低血清胆固醇 , 软化血管 , 增加血管的弹性 , 预防高血压的合并症 。
注意
避免吃含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物 , 以免提高血胆固醇浓度 , 增加动脉紧张度 , 使血压上升 , 另外咸菜以及腐乳、腌制品这样的高盐食物也要控制 , 保证每天钠盐的摄入不得超过五克为宜 。
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