【练瑜伽能降血糖吗？】
我血糖有点高，也一直在吃药控制，不过听身边其他血糖高的人说练练瑜伽能帮助降血糖，是不是真的啊？
是可以的 。
选择合适的瑜伽动作，控制运动强度，长期规律的进行是有利于糖尿病者的血糖控制的，增加胰岛素敏感性，还有利于减轻体重、控制血脂、血压、降低大血管和微血管病变的发生 。
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