香蕉是空腹吃好还是饱腹吃好啊？想知道为什么会这样？理由是什么呢？

【香蕉是空腹吃好还是饱腹吃好】从健康的角度来说 ， 最好是在饭后一小时后食用香蕉 。
空腹吃香蕉 ， 容易出现消化不良的情况 ， 而饱腹的时候吃香蕉 ， 很容易出现腹胀不适 ， 而且会影响到肠胃的吸收功能 ， 因此 ， 香蕉空腹吃和饱腹吃都不是很好的状态 ， 在饭后一小时后食用香蕉才是相对来说比较健康的 。

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