上次去市场看见苹果醋打折买了一瓶回家 ， 而饭前喝苹果醋好还是饭后呢？
都可以 。
【饭前喝苹果醋好还是饭后】苹果醋作为一种饮料 ， 在饭前和饭后都是可以饮用的 ， 并不会有很大问题 ， 在饭前饮用可以补充人体能量 ， 增加饱腹感 ， 从而抑制胃口 ， 减少脂肪的摄入 ， 起到减肥的效果 ， 而饭后喝苹果醋能够促进胃酸分泌 ， 加快胃黏膜蠕动 ， 帮助食物的消化与吸收 ， 无论在哪个时间段饮用对人体都是有一定好处的 ， 但是建议具体时间建议在饭后一小时或饭前半小时 。
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