我今年14岁体重90公斤很胖时常的会脚脖疼肠胃不是太好怕冷现在想减肥能不能从脾胃上来调理
【我今年14岁体重90公斤很胖时常的会脚脖疼肠胃不是太好怕冷现在想减肥能不能从脾胃上来调理】您的情况主要还是与你肥胖，饮食及生活习惯都是有关系的 。您首先还是减肥的，还要注意饮食及生活习惯，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质 。
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