买了一些白灵芝，听说吃了能够增强免疫力，想问下白灵芝的食用方法？

1.白灵芝红枣茶：白灵芝4-6克，红枣9枚，加1000毫升开水冲泡，代茶饮 。可以改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，更有助美容 。
【白灵芝的食用方法】2.白灵芝水煎：将白灵芝切碎，加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次 。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝 。能够强健身体、滋补、健脑 。
3.白灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉 。可以提高机体免疫力，强身健体 。

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