第一次买石斛，给小孩吃，石斛要怎么弄？

石斛粥
食材：鲜石斛20克，粳米30克，冰糖适量 。
做法：
1.将新鲜的生石斛洗净，沥干，切段，用榨汁机榨汁，滤掉渣 。
2.锅中加适量的水，放入粳米，大火烧开，加入石斛汁，冰糖，再次烧开后转小火慢炖至冰糖融化，粥烂 。
【小孩吃石斛怎么吃】功效：益胃生津，养阴清热 。

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