中午去市场购买了一些花胶，打算用来滋补身体，而花胶隔水炖好还是直接炖？
建议隔水炖 。
【花胶隔水炖好还是直接炖】在食用花胶时一般建议采用隔水炖的方法，因为隔水炖能够最大程度上保留花胶中的蛋白质、微生物、矿物质以及微量元素等营养成分，在食用口感和价值上都比较上乘，而直接炖的话，花胶的营养物质会流失一部分在水中，从而降低食用价值，但若是用来煲汤的话，建议直接炖，能够是营养成分完全析出，这样煲出的汤汁浓稠、味香 。
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