【跑1000米消耗多少卡路里】
最近想跑步减肥，一般每次都跑1000米，不知道跑1000米能消耗多少卡路里呢？
根据个人的跑步速度和新陈代谢来计算 。
如一个体重在70公斤的人慢跑，约6公里每小时的速度，一般每跑1公里可消耗70大卡热量，而一个体重在50公斤的人慢跑，以同样的速度跑步，每跑1公里可消耗50大卡的热量，因此总体来看，跑1000米消耗的热量大约在50-70卡路里 。
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