有人说来大姨妈不能吃奇亚籽，那么请问来大姨妈能不能吃奇亚籽？
不吃最好 。
【来大姨妈能不能吃奇亚籽】虽说奇亚籽是一种营养价值较高的保健品，其中含有大量的纤维素、维生素、蛋白质等成分物质，来大姨妈期间女性身体处于激素水平的下降，食用奇亚籽会出现有食欲不振，导致其出现腹痛、腹泻等不适症状，所以女性大姨妈期间最好是不要吃奇亚籽最好 。
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