【经常吃海带有哪些好处和坏处】

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1、海带也叫昆布 ， 性味咸、寒 ， 入肝、肾、胃经 ， 具有软坚散结 ， 消痰的功效 。由于海带中含有大量的碘 ， 可以治疗碘缺乏症 ， 特别是缺碘引起的甲状腺肿大 ， 通过吃海带补充碘的摄入 ， 纠正甲状腺素不足 ， 从而使肿大的腺体缩小和消散 。
2、另外常吃海带可以有一定的抗癌作用和降压作用 。对于甲亢的患者 ， 尽量不要食用海带 ， 以免造成碘甲亢的现象 ， 患者会有心烦易怒 ， 眼球突出 ， 心跳加快的现象 ， 食用海带过多也会诱发甲状腺肿瘤 。

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